El 3x Happier Journal de Intelligent Change, creado junto al inspirador Prince EA, es un recorrido de 60 días hacia una vida más plena, agradecida y consciente. Este diario guiado combina la neurociencia y la psicología positiva para ayudarte a reprogramar tu mente hacia la felicidad mediante rutinas de gratitud, afirmaciones y reflexión diaria. Diseñado para transformar la manera en que ves tus días, tu energía y tus emociones.
• Guía de 60 días hacia la felicidad: creado por Prince EA, orador y mentor en bienestar emocional, para ayudarte a cultivar alegría real y duradera. • Gratitud respaldada por la ciencia: ejercicios basados en neurociencia y psicología positiva que fortalecen tu equilibrio mental y emocional. • Rutinas matutinas y nocturnas: comienza con intención, termina con calma y crea un ritmo diario de serenidad. • Diseño sostenible y consciente: elaborado con papel reciclado y materiales biodegradables, fiel al espíritu de bienestar integral. • Tu compañero de crecimiento: afirmaciones, retos semanales y espacios para seguimiento de progreso que consolidan tu transformación personal.
Redescubre la felicidad que ya habita en ti, una página a la vez ☀️
