Cada cambio empieza con una página. “Hoy empiezo” es la agenda fitness que convierte tus metas en un plan real: registra tu alimentación, entrenamientos, descanso y evolución durante seis meses. Más que una agenda, es tu compañera de constancia, motivación y enfoque para cumplir ese reto personal que llevas tiempo posponiendo.
• Planificación total: espacio diario para anotar comidas, rutinas de ejercicio, horas de sueño y avances. • Seguimiento de progreso: trackers para controlar peso, IMC, volumen y evolución física de un vistazo. • Inspiración constante: incluye consejos, frases motivadoras y apartados para reflexionar sobre tu bienestar. • Versión 5.0 mejorada: 100 páginas más, diseño por día y materiales de calidad. • Extras funcionales: más de 250 pegatinas, marcapáginas con frase motivadora, goma de cierre, separadores, bolsillo y páginas para recetas o notas.
Una guía práctica para cuidarte por dentro y por fuera… porque cada día cuenta 💪
