Diario de entrenamiento para el entrenamiento de la fuerza.
Práctico formato DIN A6.
180 entradas de entrenamiento posibles.
Papel de 120 gramos.
Encuadernación en espiral.
Detalles: Da Training Diary se ha desarrollado en Bai de sus propias experiencias de entrenamiento y se ha diseñado para entrenar con pesas. Aunque también es adecuado para principiantes, ya que e en el entrenamiento progresivo se impone que dartellt la base de entrenamiento importante para la construcción de mae y fuerza. En el principio, el cuerpo se convierte en una resistencia cada vez mayor con el objetivo de una adaptación mediante el aumento de la fuerza y la mukel. Con el diario se mantiene la motivación al acumular los progresos de entrenamiento y apoyar un cumplimiento constante de los días de entrenamiento, lo que aumenta la dirección de entrenamiento. d y nunca Take Diarios han guiado conozco a la Phaen donde la dirección de entrenamiento se clasifica y la motivación involucra. Die Effekt können ie mit dieem Trainingtagebuch contrwirken.br bBeondere Merkmale:- Handliche DIN A6 Format- 180 Trainingeinträge möglich- Für 15 Monate bei 3 mal wechentlichem Training- chlichte und funktionelle Deign- Farbdruck- Fokus auf Mukelaufbau und Kraftzuwach- Eintrag von bi zu 111 0 ejercicios cada 5 Grabado por página. Posibles entradas cardiovasculares posibles. Encuadernación en espiral para la colocación de bolígrafos comunes. Papel de 120 gramos para un buen agarre y una buena inscripción. Calendario para marcar los días de entrenamiento para ver de un vistazo, en qué días se entrenó y donde se han producido pausas más largas. Comparación de los datos de entrenamiento importantes a través de la hernia intermedia. Documentos a largo plazo. entación- Coverchard Protección contra el blanco
