Five Minute Journal – Gratitud en 5 minutos diarios

Caracteristicas:

• Lista de agradecimientos diarios: aumenta tu felicidad y experimenta un mejor bienestar mental con el cuaderno de gratitud original. Diseñado para una manifestación positiva y una mayor confianza, promueve hábitos diarios útiles para inspirar el agradecimiento.
• Cómo funciona: con páginas para seis meses de diario diario, la agenda cuenta con una serie de indicaciones cuidadosamente diseñadas que incluyen: desafíos semanales, gratitud, reflejos diarios, citas inspiradoras, afirmación diaria y autorreflexión.
• Beneficios de un diario de agradecimiento: los estudios científicos han demostrado que la práctica de la gratitud puede aumentar el optimismo y la positividad, e incluso puede fortalecer el sistema inmunológico. Siente los beneficios con solo cinco minutos de diario cada mañana y noche.
• Diseño respetuoso con el medio ambiente: nuestros cuadernos están hechos de papel 100% reciclable y certificado FSC con una cubierta de tela de lino natural. También hemos eliminado las costuras de poliéster comúnmente utilizadas en blocs de notas para reducir nuestro uso de plástico.
• Perfecto como regalo: el diario de cinco minutos es un regalo excelente y sincero para un ser querido que lucha con la depresión, el estrés o la ansiedad. Ayúdalos a elevar su bienestar mientras que también reducen los sentimientos de aislamiento con un diario de gratitud.

Detalles: ¿A menudo te quedas atrapado en bucles de pensamiento negativo? ¿O tienes problemas para vivir en el momento presente? Luego, entrena tu mente para centrarte en todo lo bueno de tu vida utilizando el diario de cinco minutos de Intelligent Change.
¿Por qué un diario de gratitud?
Los estudios científicos muestran que practicar regularmente la gratitud puede beneficiar tu salud física y mental, e incluso puede ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico. Pasa al menos 5 minutos anotando tus pensamientos para experimentar la diferencia incomparable.
¿Qué hay dentro?
Con 6 meses de páginas para diario diario, esta agenda cuenta con una serie de indicaciones de diario cuidadosamente diseñadas que incluyen: Desafíos semanales Gratitud matutina Prioriza tu día para hacerlo genial Aspectos destacados diarios. Citas inspiradoras Afirmación diaria. Reflexión al final del día para crecer y mejorar
Viene en 6 colores contemporáneos.
Nuestros cuadernos de diario para mujeres y hombres vienen en un práctico formato A5 portátil (5.8 x 8.3 pulgadas). Están disponibles en los siguientes colores: Azul con lámina dorada. Verde tierra Amarillo Sunshine Rosa con lámina blanca. Original Negro atrevido.
También tenemos The Five Minute Journal disponible en versión española.
Regalo de bienestar ideal para familiares y amigos.
Tú y tus seres queridos merecen vivir una vida de felicidad y atención plena. Nuestro diario de cinco minutos es un regalo ideal para ti, tus amigos y colegas y otros miembros de la familia.
Producido de forma responsable.
Compra con confianza sabiendo que no se cortaron árboles para fabricar nuestros productos. Creemos que tenemos la responsabilidad de crear nuestros planificadores conscientemente manteniéndonos al tanto de los materiales naturales, utilizando fibras recicladas, minimizando la producción de carbono, reduciendo el impacto al final de la vida útil y trabajando con socios de producción que comparten nuestros valores.
Regálate el

Dimensiones del paquete: 8.6 x 5.2 x 0.8 inches